«Ayurveda ist eine traditionelle indische Medizin, deren Ursprung weit in die Zeit vor Christus zurückreicht, die aber auch heute noch bedeutend und weit verbreitet ist». Viele Artikel über Ayurveda beginnen mit diesem oder einem ähnlichen Satz. Diese Tatsache erhält jedoch eine besondere Bedeutung, wenn es um Primärquellen geht - alte Abhandlungen über indische Medizin. Eine Abhandlung ist eine literarische Form des wissenschaftlichen Schreibens. Und die Tatsache, dass die Primärquellen des Ayurveda bis heute überliefert sind, ist ein großes Glück und ein Segen. Dadurch blieb die Möglichkeit erhalten, die Wissenschaft des Ayurveda in unverfälschter Form zu erlernen und in der Praxis anzuwenden. Die große Trilogie über Ayurveda umfasst die Bücher «Charaka-Samhita», «Sushruta-Samhita» und «Ashtanga-Hridaya-Samhita».
Welche Bücher sollte man über Ayurveda lesen?
Samhita ist eine Sammlung von heiligen Texten (Hymnen), Offenbarungen von Weisen, die sich auf Yoga und Ayurveda beziehen, während und nach der vedischen Periode. Die Primärquellen selbst sind schwer zu lesen und zu verstehen, so dass es schwierig ist, die gesamte Trilogie ohne Kommentare von erfahrenen Praktizierenden des Ayurveda zu bewältigen. Aber inzwischen sind viele moderne Bücher über Ayurveda geschrieben worden und auf vielen Wegen erhältlich: Es ist nicht schwer, sie zu erwerben, zu studieren, zu verstehen und die Empfehlungen in die Praxis umzusetzen.
Der eine Schwierigkeit beim Erlernen von Ayurveda können die Eigenheiten der Übersetzung sein. Werke, die in Sanskrit geschrieben sind, werden ins Englische und dann vom Englischen ins Deutsche übersetzt, wobei die wahre Bedeutung verzerrt sein kann. Im Laufe der letzten Jahrzehnte ist die Zahl der Fachleute, die Sanskritologen und Mediziner in einer Person sind, gestiegen, so dass eine direkte Übersetzung vom Sanskrit möglich geworden ist.
Wie dem auch sei, das beste Buch über Ayurveda ist dasjenige, das man liest, versteht und dessen Ratschläge auf das wirkliche Leben übertragen und durch die Praxis untermauert werden. Schließlich ist Ayurveda in erster Linie eine Wissenschaft vom Leben, und man sollte dieses Wissen im täglichen Leben anwenden.
Werke über Ayurveda, die empfohlen werden:
- Robert Svoboda. «Prakriti. Your Ayurvedic Constitution».
- Robert Svoboda. «Ayurveda: Life, Health and Longevity».
- David Frawley. «Ayurveda and the Mind».
- David Frawley. «Ayurvedic Healing».
- David Frawley. «Ayurvedic Astrology».
- Vasant Lad, David Frawley. «The Yoga of Herbs. An Ayurvedic Guide to Herbal Medicine».
- Vasant Lad. «Ayurveda Beginner’s Guide».
- Vasant Lad «The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies».
- Vasant Lad, Usha Lad. «Das Kochbuch des Ayurveda: Selbstheilung durch die ayurvedische Küche».
- Sunil V. Joshi. «Ayurveda and Panchakarma».
- Melanie Sachs. «Ayurvedic Beauty Care».
- Melanie Sachs, Robert Sachs. «Ayurvedic Spa».
«Charaka-Samhita»
Bevor die große Ayurveda-Trilogie weiter beschrieben wird, sei auf eine wichtige Tatsache hingewiesen: In der Antike wurde das Wissen mündlich weitergegeben - vom Lehrer zum Schüler. Erst später (um 150 n. Chr.) bildete sich eine schriftliche Überlieferung heraus, dank derer mehr Menschen Zugang zu Wissen über Ayurveda erhielten.
«Charaka-Samhita» ist der älteste Text über Medizin überhaupt, der ursprünglich 700 v. Chr. mündlich überliefert wurde. Der Text ist bis heute vollständig erhalten geblieben.
Die Antwort auf die Frage nach der Urheberschaft dieses Werks ist nicht eindeutig: Es ist bekannt, dass mehrere Personen als Autoren genannt werden. Die Charaka-samhita wurde ursprünglich von Agnivesha, einem der sechs Schüler des Weisen Atreya, verfasst. Der Legende nach inkarnierte der Weise Charaka auf der Erde, um die Menschen von Krankheiten zu befreien.
Charaka verfasste die medizinische Abhandlung «Charaka-Samhita» auf der Grundlage der Werke von Agnivesha und Atreya. Er war der Erste, der die Berufsbezeichnung des Arztes erhielt. «Charaka-Samhita» ist ein Werk, das sich mit den Pathologien der Körperarbeit in Abhängigkeit von den drei Doshas und mit therapeutischen Fragen beschäftigt.
Die Inhaltsübersicht der «Charaka-Samhita»:
- Sutra-sthana. Allgemeine Informationen und grundlegende Terminologie.
- Nidana-sthana. Symptome der acht wichtigsten Krankheiten.
- Vimana-sthana. Informationen über Pathologien und medizinische Forschung.
- Sharira-sthana. Die Anatomie des Menschen.
- Indriya-sthana. Bestimmung von Diagnose und Prognose.
- Chikitsa-sthana. Therapie einzelner Krankheiten.
- Kalpa-sthana. Qualitäten und Eigenschaften von Arzneimitteln.
- Siddhi-sthana. Allgemeine Therapie und Beschreibung von Medikamenten.
«Sushruta-Samhita»
Diese Abhandlung stammt aus dem 3. Jahrhundert n. Chr. Die Autorschaft wird gleich zwei Personen zugeschrieben: Sushruta, dem großen Gelehrten und Arzt des alten Indien, und Nagarjuna, einem anerkannten Gelehrten und Philosophen. Nagarjuna legte später eine aktualisierte und verallgemeinerte Version dieser Abhandlung vor, die bis zum heutigen Tag genutzt wird.
Sushrutas Beitrag wurde von Experten aus verschiedenen Bereichen der Medizin anerkannt, insbesondere bei der Durchführung komplexer Operationen. In vielen Ländern waren Sushrutas Name und sein Werk besser bekannt als die «Charaka-Samhita».
Die Inhaltsübersicht der «Sushruta-Samhita»:
- Sutra-sthana. Ein Überblick über die Themen in allen 6 Büchern.
- Nidana-sthana. Ursachen, Symptome und Diagnose von Krankheiten.
- Sharira-sthana. Der Körperbau.
- Chikitsa-sthana. Ausführliche Beschreibung von Behandlungsmethoden, einschließlich chirurgischer Behandlungen.
- Kalpa-sthana. Toxikologie und Vergiftung.
- Uttara-sthana. Behandlung von inneren Krankheiten und Hals-Nasen-Ohren-Krankheiten. Wege zur Behandlung psychischer Störungen.
«Ashtanga-Hridaya-Samhita»
Vollständig sind die drei großen ayurvedischen Primärquellen durch die «Ashtanga-Hridaya-Samhita» von Vagbhata, der die Ausbildung in die ayurvedische Wissenschaft vererbt bekam. Das Traktat stammt aus dem 7. Jahrhundert n. Chr. Es ist heute das bekannteste Werk über Ayurveda und hat die meisten Kommentare und Übersetzungen.
Die Inhaltsübersicht der «Ashtanga-Hridaya-Samhita»:
- Sutra-sthana. Allgemeine Inhalte und Begriffe des Ayurveda.
- Sharira-sthana. Die Struktur des Körpers und Typen der ayurvedischen Konstitution.
- Nidana-sthana. Ursachen, Merkmale, Stadien der Krankheitsentwicklung.
- Chikitsa-sthana. Wege zur Behandlung von Krankheiten, einschließlich Rezepten, Diäten und Patientenbetreuung.
- Kalpasiddhi-sthana. Regeln für die Herstellung von medizinischen Präparaten. Verschreibung von Reinigungsverfahren, Vermeidung von Komplikationen.
- Uttara-sthana. Noch nicht erwähnte Behandlungsmethoden.
«Eine Person, die ein langes Leben anstrebt, welches das Mittel ist, um die vier Ziele von Dharma, Artha, Kama und Moksha zu erreichen, sollte sich mit vollem Vertrauen an Ayurveda wenden».
«Ashtanga-Hridaya-Samhita».
Viel Erfolg beim Studium von Ayurveda!
Literatur:
- «Charaka-Samhita». (übersetzt von Matveev)
- «Ashtanga-Hridaya-Samhita», Buch 1, Kapitel 1-2. (übersetzt von Drushinin).