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Ayurveda und Yoga – Der Weg zu einem gesunden Leben

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Yoga für das Pitta-Dosha
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Yoga für das Vata-Dosha
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Gesunder Schlaf - Tipps nach Ayurveda
Gunas der materiellen Natur - Sattva, Rajas, Tamas
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Kapha-Dosha: Struktur, Charakter und Ernährungsempfehlungen
Pitta-Dosha: Zusammensetzung, Merkmale und Methoden der Heilung
Die grundlegende Theorie von Dosha-Dhatu-Mala
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Antike Abhandlungen über Ayurveda
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Vata-Dosha: Merkmale und Ernährungsrichtlinien
Behandlungen in Indien